Masajes relajantes para pies, lo que necesitas

Cada vez hay más personas que se someten a diferentes tipos de tratamientos o medicaciones para sacar un poco el estrés acumulado por sus rutinas o ambiente laboral que se torna pesado. Todas estas personas cargan con mucha ansiedad y lo único que realmente necesitan es bajar esa presión por sus cargos y relajarse con una buena sesión de masajes. Que le va a otorgar momentos incomparables de tranquilidad y confort.

En este caso vamos a explicar:

Lo que se puede lograr con un buen masaje al pie y cómo emplearlo.

Se puede empezar tomando el pie derecho y sosteniéndolo con la otra mano, para así colocar los pulgares sobre la parte inferior de todos los dedos y luego masajear el empeine con los cuatro dedos restantes. Después se masajean los dedos de arriba hacia abajo concentrando la fuerza en la punta de estos. Luego con las manos se masajean los dos lados del pie, repitiendo el último paso, de arriba hacia abajo.

Seguidamente se sujeta el tendón de Aquiles con los dedos pulgares e índice y se empieza a hacer un masaje en esta área, suavemente. Ahora es el turno de trabajar el empeine con la mano abierta y brindándole algo de presión a esta región.

A continuación se practican unos movimientos para flexionar la pierna, con la mano izquierda se agarra la rodilla. Después se dobla muy suave la pierna sobre el muslo. Hasta que esta llegue a su límite y tratando que no cause dolor al paciente.

Finalmente se extiende la pierna pero sin mover la mano izquierda de la rodilla, luego se jala muy despacio el talón con la otra mano hasta que llegue a su punto máximo de extensión.

Una vez terminado el procedimiento en el pie que se estaba tratando, en este caso el derecho, se pasa al otro repitiendo lo mismo.

Masajes para el Sistema nervioso

Con el masaje suministrado al sistema nervioso se le proporcionan efectos muy amplios cuerpo. En los que los expertos no se dejan de sorprender, cómo el tratamiento táctil actúa tan bien en la tonificación y relajación de este sistema.

El movimiento rítmico, suave y lento genera una sensación de tranquilidad. Por otro lado el de percusión al ser rápido y firme tonifica tejidos.

Además de estos fabulosos resultados que se obtienen con el masaje. Se le añade la estimulación de hormonas como las endorfinas. El cual hace que todos los sentidos estén en sintonía para regalarlos por completo.

Beneficios:

1. La masoterapia ayuda a regular este sistema que es controlador de las actividades del cuerpo en su totalidad.

2. Mejora el funcionamiento de las glándulas de segregación interna y el corazón que son vitales para el organismo.

3. Favorece a un aumento de la intensidad sobre los conductores nerviosos que se conectan con las emociones.

4. La fricción que causa el masaje es capaz de eliminar la tensión mental. Tranquilizar y promover el sueño tranquilo y profundo.

5. Reduce el cansancio, permitiendo aumentar la capacidad para hacer actividad física e intelectual.

6. El masaje dado por un especialista relaja los músculos haciendo que el ánimo y la agilidad se eleven.

Masajes con Chocolate

Las personas que han decidido por alguna razón aplicarse masajes, han sentido y comprobado. Que es una excelente opción para beneficiar el cuerpo en general. Por eso, con el paso del tiempo también se fueron haciendo más complejas y variadas las técnicas que existen. Siempre tomando como dirección principal eliminar la tensión, estimular y tranquilizar el cuerpo.

El masaje con chocolate o “Chocolate Massage” impulsado y creado por la firma de cosméticos Gerald´s. Es uno de los más famosos y actuales procesos que se aplican en sesiones de aproximadamente 70 minutos. En las que se vierte sobre el rostro y cuerpo dicha sustancia con una capa ligera y a una temperatura tibia.

Este masaje comienza exfoliando todo el cuerpo con el Gommage. Una fórmula térmica que permite la realización de un masaje circulatorio y repetitivo en el que se utilizan manoplas húmedas.

Luego se prepara una mezcla de chocolate con aceite de almendras, que se derretirá y colocará sobre las piernas, espalda y brazos de la persona.

Además de otra mezcla con Azulina que será aplicada solamente en la superficie de la cara. Después se hace un masaje abundante en todas estas áreas hasta que la sesión acabe.

La fase final se da al retirar todo el contenido y sustancias con una ducha caliente y relajante. Esto es complementado por un hidratante con extractos del cacao.

Si hubiera que dar un efecto directo que produce esta terapia sería el de aliviar la sensación de piel estirada y reseca. Y por supuesto una relajación inigualable de todo el cuerpo.

Masajes en las manos

Esta clase de maniobra es una de las más sencillas en todo el ámbito del masaje. Porque se parece mucho a los masajes que se dan cuando la manicurista trabaja las manos, De hecho comparten los mismos principios, que es brindarles una sensación agradable y de alivio a las personas.

Son aplicados en personas que generalmente utilizan las manos para muchas actividades durante el día o en sus trabajos. Ya sea redactando en la computadora. Cargando instrumentos pesados o haciendo algún tipo de esfuerzo con maquinaria pesada. Estos masajes van a otorgar una disminución en la tensión que sienten y los va a relajar.

Como se ha dicho anteriormente, la aplicación de este masaje es fácil pero en ciertos casos puede generar dolor. Y preferiblemente cuando se sienta esta sensación, es mejor disminuir la intensidad de fuerza que se está utilizando.

Para empezar necesitamos colocar sobre las manos algún aceite especial, recordando que se aplica solamente en la mano que se va a trabajar los siguientes minutos, Y si no, puede ser también una crema corporal que permita una fácil frotación de las manos. Se comienza con los dedos, uno por uno, frotándolos suavemente.

Cuando se presente algún dolor o molestia se puede aplicar un poco más de fuerza. Pero nunca olvidando que no se tiene que sentir dolor excesivo. Después de haber abarcado todas las partes de la mano se continúa con la otra y se finaliza el masaje.

Liberación miofascial ¿cómo puede ayudarnos?

El significado de MRT o liberación miofascial se creó en el siglo XIX. Cuando se estaba desarrollando la medicina osteopática. El objetivo principal era que esta técnica manipulara los tejidos blandos para eliminar las adherencias. Y otras restricciones que impedían la libre circulación de la sangre en el tejido facial, que de hecho cubre nuestros músculos. Lo que a su vez extirpa los dolores y rigidez. Dándonos una buena flexibilidad.

Por esta razón y otras razones que con frecuencia sufrimos de dolor y rigidez en los músculos. Haciendo indispensable que visitemos un quiropráctico u otro especialista que incorpore técnicas de MRT en su práctica.

El tejido facial es una red que cubre el tejido conectivo que cuida y resguarda los músculos y órganos del cuerpo. Cuando el tejido está sano, es totalmente flexible. Resistente y se desplaza libremente sobre los músculos. No obstante, la fascia puede endurecerse haciéndolo difícil de mover, debido a sus usos excesivos, enfermedades o lesiones.

En una fuerte lesión el tejido de la cicatriz puede acumularse en los músculos convirtiéndolos en fibrosos, inelástico y cortos. Lo que produce una restricción del movimiento.

Con el tiempo esta condición se puede agravar ya que las raíces nerviosas podrían atascarse en las adherencias. Incrementando el dolor y causando entumecimiento o inclusive pérdida de su función.

Un terapeuta que realice la liberación miofacial con diferentes cantidades de presión. Estirará y alargará poco a poco las fibras que han sido acortadas en el músculo. Liberando las adherencias en los tejidos blandos.

Es semejante al masaje pero un poco más lento, más sostenido y profundo en su administración sobre los tejidos y la fascia. El masajista debe localizar las regiones más apretadas y anudadas. Aplicando presiones lentas y que se mantengan durante un tiempo prudente en la zona afectada.

Al empezar a fragmentar el tejido de la cicatriz y las adherencias. La elasticidad de los tejidos blandos se recupera. Las raíces nerviosas que están atrapadas son liberadas y se quita el dolor. Devolviéndole el rango de movimiento completo.

Lo que a su vez permite un mejor tratamiento quiropráctico y una mejor evolución. En cualquier ejercicio de rehabilitación que pueda sugerir el especialista.

Beneficios

Este tratamiento a pesar de ser un buen aliado para las lesiones graves en los músculos específicamente. También logra disminuir el dolor en el cuello, la espalda, la cabeza, y las migrañas.

Por otro lado es muy eficaz en el alivio de los síntomas de:

  • fibromialgia
  • síndrome de fatiga crónica
  • osteoartritis
  • dolor crónico
  • disfunción eréctil
  • codo de tenista

E inclusive es un gran aliado para:

  1. traumatismos craneales
  2. y traumatismos de nacimientos.

Muchos profesionales quiroprácticos incorporan el MRT en su práctica debido a que desenreda las adherencia faciales. Que se convierten en un problema a la hora del tratamiento quiropráctico regular.

Además esta técnica tiene la particularidad de que al ser suministrada en cierta parte del cuerpo beneficia inmediatamente a otras zonas. Por ejemplo, en la liberación de adherencias sobre la espalda puede aliviar el dolor en las piernas también.

Masaje de tejido profundo: Beneficios

Existe un entorno lleno de estrés que nos rodea constantemente, y hay gran cantidad de personas que encuentran los masajes como la mejor opción para aliviar su tensión en diferentes lugares o hasta en su propia casa. El masaje de tejido profundo se ha vuelto uno de los más solicitados por deportistas o personas que disfrutan de la práctica regular de ejercicios. Ya que este método les proporciona una ayuda excelente en el combate de lesiones o molestias. Sus ventajas son bastante notables en pacientes que sufran de dolor muscular y estrés, en sus actividades rutinarias.

Esta terapia ayuda a estimular los músculos que están tensionados y que al mismo tiempo tienen bloqueado el paso de oxígeno y nutrientes hacia el organismo.

Cuando existe una restricción de limpieza en las capas más profundas del tejido muscular y tendones. Esto puede empezar a acumular sustancias dañinas, que provocan la inflamación en los músculos.

Al estar estos músculos inflamados generan molestias y obstaculizan la rutina de ejercicios. Existen algunas razones para que se presenten dolores musculares. Como es el caso de las posturas incorrectas o la posición encorvada al sentarse.

Además el estrés es una razón directa de la tensión proveniente del cuello. Espalda y hombros, por otro lado, los entrenamientos muy intensos contribuyen aún más a todo este dolor en la musculatura.

En uno de los métodos que se practican en el tejido profundo, se aplica presión específicamente sobre la parte adolorida. Y luego esta presión se sostiene hasta que la persona no pueda resistir la intensidad del estrujamiento. Por otro lado, existe otra clase de presión que se aplica en dirección opuesta al tejido.

En ambos casos la presión que se ejerza va a depender de la resistencia encontrada en la zona. Esta técnica se suministra con las manos, los nudillos, los dedos y codos. Acompañado algunas veces de artículos hechos de diferentes materiales como madera, cerámica o vidrio. Que incrementarán la presión en la zona afectada, haciendo que eventualmente se afloje la musculatura, y dándole así flexibilidad.

Beneficios:

Cuando se suministra un masaje de este tipo, se hacen movimientos de presión lenta y muy profunda. Sosteniéndolos por un tiempo prudente y creando cierta ficción entre los músculos involucrados.

Esto causa que se rompa la cicatriz de alguna lesión presente, logrando que se aflojen los músculos. Lo que a su vez incrementa la movilidad.

Entonces, mientras la musculatura recibe un masaje de tejido profundo se ayuda a desatar los nudos acumulados en el tejido y la tensión que estos presenten.

La utilización de maniobras controladas descompone el tejido que tiene cicatrización y cristalización. Favoreciendo al transporte de oxígeno, nutrientes y sangre hasta la región que está afectada.

Además de esto, se recomienda ejercer esta terapia en personas con osteoartritis. Ya que relaja el tejido muscular y la circulación sanguínea, por otra parte. También se ha utilizado en el tratamiento de la fibromialgia, síndrome de túnel carpiano, edemas y calambres musculares.

Recomendaciones

Es normal que después de haber ido a una sesión de masaje de este tipo se sienta dolor por un par de días. Principalmente por la intensidad que se ejerce sobre los músculos, pero considere este dolor algo bueno. Ya que realmente está provocando el efecto que se quería lograr.

Evite hacer ejercicios forzosos durante este periodo que le mencionamos, ya que de esta manera evitará una lesión o dolor más fuerte. Aparte de que logrará aprovechar al máximo los beneficios del masaje. En este momento usted se podrá estar preguntando precisamente cómo es que se va a sentir dolor.

Si precisamente es para evitarlo, pero le contamos la razón, y es porque hay muchas toxinas que se liberan con ese procedimiento. Así que, al pasar esto el organismo y estos tejidos necesita rehidratarse con agua y si se desea con algún otro líquido que su médico o terapeuta le sugiera.

Si usted toma el suficiente líquido posible las sustancias dañinas se irá por completo. Haciendo que usted tenga una sensación de bienestar por un tiempo prolongado.

También, si usted tiene la posibilidad puede sumergirse en un baño caliente de sal epsom. Que le hará relajarse aún más y obtener un mejor resultado.

Por último, las mujeres embarazadas y pacientes con osteoporosis deberán consultar con su médico acerca este masaje. Para llegar a identificar si algo podría afectarle. Recuerde buscar siempre un lugar de renombre y en donde usted sepa que tienen personas capacitadas para dar este tipo de masaje, ya que de lo contrario será un masaje ineficaz.

Reiteramos diciendo que los beneficios de esta terapia al tejido profundo son innumerables. Porque le podrá ayudar a relajarlo después de haber tenido una semana complicada en la oficina. O podrá devolverle el ritmo en su rutina de ejercicios.

Masaje podal: Combate el estreñimiento

El masaje podal es una herramienta poderosa. Aunque al principio las personas piensen que puede parecer una terapia mitológica su aporte es muy amplio. Partiendo de esto, debemos comprender que no a todos les dará los mismos resultados.

Entre la gran mayoría de la población femenina el estreñimiento se ve presente. Y se ha convertido en un problema bastante atendido en los diferentes centros médicos. Ya que con el tiempo se pueden contraer otros problemas adjuntos a este. Como las hemorroides o problemas serios de intoxicación por no desechar las sustancias que el cuerpo no necesita.

Pero, ¿qué es el estreñimiento?

Esta enfermedad causa que la persona cambie sus hábitos regulares de ir al baño a defecar. Haciendo que disminuya drásticamente el número de depósitos en el sanitario y también genera dificultad para concretar la acción.

El tratamiento con Reflexología ayuda a regular y recobrar la función del intestino a través de la estimulación en áreas reflejo del pie.

En este artículo no vamos a hablar de remedios caseros o tipos de alimentación que hay que cumplir. Más bien vamos a comentarte los grandes beneficios que aporta la reflexología a este padecimiento.

Con esta información podrás aprender cómo tratar tus pies de manera muy práctica. Y tal vez en unas cuantas semanas podrás eliminarlo por completo de tu sistema.

Cuando se presionan zonas reflejas en la planta del pie, la persona tratada puede sentir dolor. Y esto a su vez puede significar que algo anda mal con el órgano. Por eso, en la prevención de enfermedades esta terapia aporta un excelente sistema.

De forma general nos gustaría explicarte:

cómo puedes aplacar tus problemas de estreñimiento ocasional o crónico y así incitar un cambio natural

A continuación, tendrás que masajear esta área con una presión moderada (sin provocar dolor). Lo que te sugerimos es que los dedos estén siempre en contacto con esta parte. Y que masajees repetidamente en forma rotativa sintiendo esa presión para ir teniendo efecto sobre los nervios que se conectan con tu problema.

Finalmente es bueno aclararte que si llevas una alimentación balanceada e intentas estar movilizando tu intestino con algún remedio casero. Sería lo más adecuado para que estos masajes funcionen todavía mejor. Recuerda que el masaje siempre será un complemento a tu buen comportamiento con tu cuerpo.

Si sufres de estreñimiento es recomendable que consultes a tu médico también. Ya que puede en algunos casos tratarse de algo mucho más serio, y la opinión médica siempre será un buen aporte para conocer qué intervención se le debe dar a las enfermedades.

masaje podal

Puntos de presión en el masaje del pie

Ya todos sabemos que nuestros pies pueden soportar el peso y carga que se les exija a diario. Además de que su función principal es muy importante, el movimiento general de todo el cuerpo. De hecho, al caminar y correr se le está dando gran presión a esta área. Lo que a su vez hace que tras un día agotador nos duelan mucho las piernas y pies. Debido a que al usar calcetines y zapatos (en algunos casos pesados o incómodos). La circulación de la sangre en esas regiones es bastante limitada. Pero bueno, si usted es una de esas personas que necesita aliviar estos dolores que prevalecen a lo largo de la semana. Le recomendamos irse a aplicar un masaje profundo de puntos de presión (Fuente: Yoram Yasur)

Esta técnica se basa en estimular la región en la que se ha venido originando el dolor.

Usted puede escoger entre la gran gama de masajes existente. Por ejemplo uno de los más populares alrededor del mundo es el masaje chino. Desarrollado hace muchas décadas atrás por la cultura china, en la que se aplica presión en puntos específicos en la planta de los pies y manos. Ayudando a que la energía y circulación sanguínea aumenten de acuerdo con los principios de reflexología podal.

El objetivo principal de brindarle al paciente un alivio y curación de forma natural mediante el suministro de este método. Y usted puede tratar diferentes padecimientos al entender un poco más acerca de esta terapia. A continuación le presentamos los más importantes.

Puntos de presión

Algo que siempre tiene que tener presente es que el masaje en los pies no solo es un roce de palmas y dedos. En la planta del pie se encuentran miles de nervios que se conectan con diversas partes del cuerpo. De forma indirecta, haciendo entonces que el masaje sea como un precursor que activa y estimula situaciones que afectan al cuerpo como el estrés. O el flujo de la sangre.

Definitivamente la manipulación adecuada y especializada de estas zonas nos hará sentir cómo se puede diferenciar una presión de otra.

Comenzando por los dedos de los pies. Destacamos que al trabajar esta zona con masajes podemos notar una conexión con los senos frontales de la nariz. Lo que permite que la presión firme en estas regiones nos dé una ayuda en el tratamiento de sinusitis. Dolores de cabeza y mejoras en la vista. No es necesario que se aplique una presión muy fuerte. Simplemente que sea firme y durante algunos segundos, de lo contrario causará dolor.

Seguidamente comentamos otra área llamada el arco…

localizada debajo de la bola del pie, en la que se puede aplicar de igual manera presión para el tratamiento de dolores de estómago y abdomen. Se necesitará mantener dicho pulsado durante algunos segundos y repetir el procedimiento las veces que lo desee. de esta forma mejorará el bienestar de su aparato digestivo.

Ahora hay que ubicarse en la pequeña región de forma redonda que se localiza justamente debajo del dedo más corto. Con la presión dada aquí, obtendremos una respuesta directa sobre ciertas partes del hombro y cuello. Suministre algo de presión durante veinte o treinta segundos, esto generará un alivio en las molestias como la rigidez o dolor que se esté sintiendo en el cuello y hombros.

Otro punto a tratar es la zona situada en la parte inferior por encima del tobillo. En esta se utilizan los dedos pulgares para hacer presión y amasar firmemente por varios segundos, logrando que se alivien dolores de rodilla y algunos adjuntos a este.

También si se aplica presión abundante en la zona de las plantas de los pies se contribuirá a mejorar la respiración. Que es vital para el buen funcionamiento del organismo. Ya que provee de oxígeno a todo el cuerpo.

Si se frota justo por debajo de los dedos del pie, en esta pequeña porción del pie, lograremos hacer contacto con el hígado. lo que a su vez le dará la energía necesaria para desechar. Y limpiar las diferentes toxinas que ingresan al organismo.

Existe otro punto muy asociado al páncreas y las glándulas suprarrenales.

Este lo encontramos en la parte interna de la planta del pie, muy cerca del arco. Al darle masaje a esta zona se regularán los niveles de azúcar en la sangre. Previniendo por ejemplo patologías en personas que tengan riesgo.

Si usted se da un masaje después de un día muy pesado y agotador…

Sentirá en su sistema un efecto relajante que no tiene comparación.

Recuerde que esta terapia tiene muchísimos beneficios para su salud, y usted puede cosecharlos con el simple hecho de recibir o darse un masaje.

Las ventajas más visibles son las que eliminan sustancias nocivas, mejora el sistema inmune. Ayuda al drenaje de linfas y combate la tensión y estrés.

Usted puede configurar una máquina para que le dé masaje en los pies. Sin embargo no es lo mismo. Ya que el contacto de las manos con los pies hace que sea mucho mejor el resultado.

Ahora que sabe todos los puntos importantes a tomar en cuenta con esta terapia recuerde que tiene que consultar a un terapeuta profesional. Para que le ayude a darle una guía en el tratamiento de estos puntos. Ya que se necesitan habilidades para conocer a fondo de este tema.

Si usted logra hacer esto de la manera correcta no tendrá que ir a sesiones con el masajista. Y podrá además practicarles a otras personas la reflexología podal. Para que comiencen a recibir todos los beneficios que este método ofrece.

 

Reflexología 1

Los órganos en sus pies: La reflexología podal

Imagine que usted lograra masajear directamente sus órganos para que estos estuvieran en mejor estado. Y que no tenga que salir de casa para obtener buenos resultados. Pues bien, aunque lo anterior suena algo improbable. Usted podrá con la reflexología podal estimular, relajar, y mejorar sus órganos internos. (Fuente: Yoram Yasur)

¿Cómo funciona la reflexología podal?

Nuestro sistema nervioso posee ciertas regiones en los pies que se entrelazan directamente con los órganos. Los cuales suelen ser llamados zonas de reflejo o terminaciones nerviosas.

En esto puntos es permisible enviar un mensaje que llega directamente a un órgano deseado del organismo. Es similar a enviar por medio de un correo electrónico cierto mensaje que recorre en las redes hasta llegar a su destino. Aunque en este caso particular, dicho mensaje sería como una punzada que se produce con los dedos de las manos en una zona del pie. Que viajaría por el sistema nervioso hasta llegar al órgano receptor…

Según muchos especialistas en el tema este método de masaje en sus pies, logra estimular sus extremidades inferiores. Haciendo que se vinculen por medio del sistema nervioso con todos los órganos del cuerpo, lo que a su vez consigue de traernos muchas utilidades.

Mejora y determina dolencias

Con estos masajes en sus pies usted no solo podrá aliviar cierta dolencia en su cuerpo. Sino que también podrá precisar el área determinada de un malestar.

Esto se da por medio de la digito-punción o punción de dedos, que se ejerce aplicando cierta presión requerida. Y en los lugares que se identifique una anomalía o cierto dolor en el pie.

Es posible que si existe una alteración en el órgano que se vincula al punto presionado. Se ayudará a especificar la zona en la que se  debe trabajar más.

Si se conoce bien la anatomía del pie con solo observarlo se logra identificar hay aspectos anormales. Como cierto “callito” en una zona donde el zapato nunca molesta, marcas o manchas rojas. Con origen desconocido, y otras dolencias sin ninguna justificación.

Es así como cualquier persona puede realizarse una o muchas secciones de reflexología podal. No obstante, en la primera cita se debe efectuar un diagnostico en el cual se entrevista al paciente sobre los antecedentes y malestares de su salud.

Una vez que se conocen los antecedentes y malestares en el paciente y son identificadas las dolencias y tensiones. Se realiza un masaje en las áreas específicos que sus pies requieren.

Este método logra aliviar malestares y dolores como: dolencias digestivas ya sea de colon, intestinos, hígado, y malestares como el estreñimiento.

Dolores por cálculos, gastritis, diarrea, malestar en los riñones, también dolores de cuello, tensiones musculares, dolores de cabeza, circulación de la sangre entre otros…

Esto se debe a la posibilidad de trabajar cualquier órgano por medio de los pies para mejorarlos.

Un buen resultado depende de la dirección.

Es de suma importancia tener en cuenta que no se trata de que cualquier persona efectúe una punción o masaje con los dedos. Quien lo realice deberá ser un profesional, que tenga claro los puntos que se conectan con cada órgano del cuerpo para no trabajar una zona equivocada. Además debe entender cuál es la trayectoria determinante del masaje para no producir un resultado contrario al esperado.

Es elemental que el profesional, preferiblemente empleado en un spa,conozca no solamente las zonas del mapa del pie.

(Las cuales se pueden hallar en cualquier clínica donde se realice reflexología, hay que considerar opciones y tratamientos como los que se brindan en Costa Rica Spa)

Sino inclusive, la dirección del masaje. Y por supuesto también deberá efectuar un diagnóstico previo para saber la condición del paciente.

Por eso, cuando se busca relajar o estimular, se suministra un masaje con orientación a las manecillas del reloj

Y si se desea inhibir, se hace de forma contraria, pero para que no sea peor el remedio que la enfermedad. Se precisa conocer el ejercicio de esta medicina, haciendo que no se comentan errores.

Por ejemplo, al tratar un mensaje cuya meta es combatir el estreñimiento, lo que se intenta es relajar y estimular. Sin embargo, si se realiza en una dirección  errónea lo más posible es que el músculo se contraiga.

Dando como resultado un agravamiento de la condición. Además si al padecer de estreñimiento se efectúa un masaje de estimulación sin conocer que la persona afectada posee cálculos en la vesícula.

Va a conseguir generar un dolor intenso parecido al de expulsión.

Asimismo, si lo que se trata es un dolor de cabeza, al contrario del estreñimiento. Se exige inhibir para eliminar y nunca se debe estimular ya que esto empeoraría el dolor. Esta técnica no solo es empleada en los pies, de hecho se puede realizar en las manos y las orejas.

Reflexología Contra El Estrés

El estrés y ritmo acelerado de la vida nos ha llevado a estar más propensos a tener condiciones de sedentarismo. Horarios largos e insanos de trabajo, mala alimentación, tránsito lento y problemas familiares. Los que a su vez, causan un desbalance emocional que nos rodea. Lo anterior es la principal fuente de más de 85 enfermedades que normalmente padecemos en la vida moderna. (Fuente: Yoram Yasur)

Síntomas como mareos, taquicardia, sudores, escalofríos, dolores de espalda y cuello, presión alta y baja, trastornos de sueño, problemas de digestión. Psicológicos como fobias, pérdida de interés sexual e irritabilidad son producidos por el estrés. Ya que este genera reacciones de angustia, cansancio y ansiedad, reflejados en reacciones psicológicas y físicas.

Muchas personas en la búsqueda de combatir estos síntomas no se dan cuenta que todo proviene de la tensión que nuestro cuerpo empieza a sentir. Si usted es una de estas personas le recomendamos que atienda el caso a la mayor brevedad posible.

La Reflexología trata estos problemas de forma inmediata al hacer contacto con ciertos puntos en las palmas de las manos.

Y los pies, que se extienden por todo el sistema nervioso del organismo. Ayudando a mejorar nuestro bienestar con un incremento en la circulación sanguínea en sectores localizados por el reflexólogo. Lo que su vez restablece el balance del estado emocional y físico que se produjo por el estrés en un principio.

Además, esta terapia no produce efectos secundarios y es completamente natural. Lo que ha permitido que cientos de personas sigan yendo a consulta cuando se sienten estresados. Logrando evidencias que la medicina alternativa muchas veces funciona mejor que cualquier otro tratamiento en la medicina actual y común.

Combate el estreñimiento con este masaje podal

Entre la gran mayoría de la población femenina el estreñimiento se ve presente. Y se ha convertido en un problema bastante atendido en los diferentes centros médicos. Ya que con el tiempo se pueden contraer otros problemas adjuntos a este como las hemorroides. O problemas serios de intoxicación por no depositar los desechos que el cuerpo no necesita.

En este casi no vamos a hablar de remedios caseros o tipos de alimentación que hay que seguir. De hecho vamos a comentarle los grandes beneficios que aporta la reflexología a este padecimiento.

Con este artículo podrás aprender cómo tratar tus pies de manera muy práctica. Y tal vez en unas cuantas semanas podrás eliminarlo por completo de tu sistema.

Es importante decir que se tiene que aplicar de dos a tres veces por semana.

Primero hay que fijarse en el pie, entre las partes que lo componen hay una especie de agujero en el centro de este que no hace contacto con el suelo a la hora de estar de pie. Ahora bien, en esa zona es que vamos a trabajar específicamente las maniobras que te tenemos que contar.

A continuación, tendrás que masajear esta área con una presión moderada (sin provocar dolor).

Lo que te sugerimos es que los dedos estén siempre en contacto con esta parte. Y que masajees repetidamente en forma rotativa sintiendo esa presión para ir teniendo efecto sobre los nervios que se conectan con tu problema.

Finalmente es bueno aclararte que si llevas una alimentación balanceada e intentas estar movilizando tu intestino con algún remedio casero.

Sería lo más adecuado para que estos masajes funcionen todavía mejor. Recuerda que el masaje siempre será un complemento a tu buen comportamiento con tu cuerpo.

 

estres

Beneficios de la Reflexología parte 2

Reflexología | Esta es una continuación del artículo anterior acerca de los puntos de presión en los pies.

Sin lugar a dudas este tratamiento tiene muchas utilidades en el combate de enfermedades complicadas y en el bienestar del organismo. Así que démosle una mirada a un conjunto de beneficios que les presentaremos seguidamente:

Mejora en el manejo del estrés:

Si usted logra probar las presiones que suministra la reflexología va a sentir una diferencia muy notable. Ya que nuestros pies y manos tienen una percepción de sensaciones mucho más elevada que cualquier otra parte del cuerpo. Entonces al estimular sus terminaciones nerviosas se podrán relajar los nervios.

Mientras que se va a eliminando el estrés. Se tiene entendido que el estrés nos provoca debilidad en el sistema inmunológico. Y cuando esto sucede las enfermedades o infecciones se propagan con más facilidad en el organismo. Así que, una vez que la reflexología actúe sobre este trastorno, muchos otros como el insomnio, presión alta y ansiedad, desaparecerán automáticamente. (Fuente: Yoram Yasur)

Mejora en el flujo sanguíneo:

El transporte de Ki hacia el cuerpo está totalmente relacionado con la circulación sanguínea. Que a fin de cuentas es la que también nos da oxígeno en todos los tejidos y órganos. Es por esto que si tenemos un flujo defectuoso. O bloqueado nos conducirá a la desnutrición y debilitamiento en las partes que vayamos a tener lesionadas o tensionadas.

De esta manera podemos entender que la reflexología no solo reduce el estrés. Sino también que permite un funcionamiento correcto del corazón, al aumentar la afluencia de sangre en el sistema.

Estimula los nervios:

Esta utilidad es bastante obvia, pero de hecho lo que no sabemos es que al estimular las terminaciones nerviosas, se limpian las vías neuronales. Eliminando las interrupciones, reduciendo dolores y potenciando un funcionamiento elevado de esta parte tan importante.

Después de todo, esto ocurre en la vida en otras situaciones como cuando no se utiliza una herramienta, esta se oxida y pierde utilidad. De la misma manera la reflexología funciona como un medio de ejercitación o utilización de estos nervios.

 

Mejora la inmunidad del organismo:

Cuando una mente está libre de estrés y el cuerpo tiene un abastecimiento adecuado de oxígeno. Se fomenta un mejor equipamiento en el combate de enfermedades e infecciones.

Por otro lado, un sistema inmunológico fuerte tiene más probabilidades de recuperarse en menos tiempo. Y con menos medicación de la que normalmente se usa para apartar enfermedades, lesiones y alergias que andan por el aire.

Tenga en cuenta que esta terapia logra poner su sistema inmune resistente y con bastante energía. Logrando que su vitalidad sea muy notable por su organismo, lo que al mismo tiempo le garantizará bienestar absoluto.

Mejora la flexibilidad:

La flexibilidad en el cuerpo se puede obtener de manera constante, cuando se tienen bien lubricadas las articulaciones y el tejido muscular.

En este caso esta técnica podal, nos da beneficios en el tratamiento de problemas como el congelado de hombro, rigidez, artritis, cuadros de dolor en las rodillas y dolor articular.

A parte de todos estas utilidades que ya conocimos, hay otras que ocurren a nivel general de la salud. Como por ejemplo en condiciones de:

  • asma o problemas respiratorios
  • infertilidad
  • problemas de estreñimiento o intestinales
  • tensión muscular
  • sinusitis
  • migrañas
  • y alteraciones hormonales.

Recuerde que lo más importante de la práctica de la reflexología podal es que usted se sienta relajado y con una sensación de descanso en todo el cuerpo. Sin tener necesidad de usar lociones o aceites.

Estas sesiones normalmente duran entre 50 a 90 minutos y se en ambos lados de las palmas de los pies y manos.

Esta es una solución rápida y eficaz para aliviar los malestares que nos aquejan en nuestra vida cotidiana. Esperamos que pronto se trate y reciba sus beneficios.

Beneficios del tratamiento de reflexología podal parte 1

La reflexología podal es una terapia alternativa también conocida como “tratamiento de la zona”. Y se basa en una serie de maniobras de presión complementarias que sanan.

Actúan de manera indirecta sobre diferentes sitios del organismo que puedan estar afectando al paciente. Su método de aplicación es mediante estrujamientos o presiones con la mano, pulgares y dedos. Sin la utilización de ningún aceite o lubricación. El sistema específico que se emplea en este tratamiento corresponde a tratar diferentes regiones en las palmas de las manos y pies. Que tienen reflejo, acción, efecto y conexión sobre ciertas dolencias relacionadas con tejidos u órganos del cuerpo. (Fuente: Yoram Yasur)

La definición de las asociaciones encargadas de regular y certificar esta práctica dice que: “Esta es una técnica de sanación basada en el principio de reflejos que poseen los pies, manos y orejas. Que también hacen conexión con otras áreas cercanas y órganos, glándulas o tejidos que tiene el cuerpo humano. Mediante la aplicación de diversas presiones sobre estos reflejos y evitando herramientas, lubricantes o cremas. Se lleva a cabo una regulación en la circulación sanguínea. Mejoría en la tensión y ayuda en la función natural de zonas afines con el organismo.”

Existen diferentes criterios acerca del funcionamiento de la reflexología podal y sus técnicas en el cuerpo humano. Y por supuesto sus beneficios específicos al momento de ejercer cada una de sus técnicas.

A pesar de que este tratamiento se considere una técnica bastante efectiva en el mejoramiento de diversos malestares y enfermedades. Sigue siendo para muchos médicos y profesionales en la medicina convencional un tratamiento complementario. O reemplazo para las terapias comunes.

¿Pero por qué sucede esto?

Si de hecho hasta los mismos especialistas han hecho investigaciones al respecto y siempre dan en el mismo punto. Hasta extendiendo la aprobación de su uso.

Se puede entender gracias a la premisa de que hay una fuerza invisible en nuestro organismo llamada “Ki”. Que es un nombre dado por los orientales y astrólogos a la fuerza vital que nos recorre a lo largo del cuerpo. Al haber obstáculos en los canales de esta energía, se producen bloqueos, generando padecimientos y enfermedades.

La reflexología actúa en diversos puntos para que estos bloqueos de energía se desatoren…

Permitiendo entonces, que se transmitan señales nerviosas y sustancias u hormonas hacia las zonas afectadas. Potenciando además la circulación del Ki para que se equilibre y sane el padecimiento.

Todo esto según la creencia de las personas que practican este tratamiento. Que señala también una división de 10 zonas verticales en todo el cuerpo, mostrando que 5 están en el pie derecho y el otro restante en el izquierdo. Lo que a su vez, se conecta con 3 líneas transversales en el cuerpo: la cintura, la cintura escapular y el suelo pélvico.

reflexología podal

Hay varias versiones acerca del origen de esta terapia y el cómo se introdujo alrededor del mundo. La versión más usada es la que dice que la reflexología se originó en China hace más de 5 mil años. Luego señala que a partir de principios de 1900 fue a traída a los Estados Unidos por inmigrantes chinos. Que después de haber sido aplicada y enseñada a los norteamericanos se reconoció en el año 1913.

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