Las molestas verrugas en los pies

Las verrugas u ojos de pescado, en general, son lesiones benignas de la piel. Que pueden manifestarse en cualquier parte del cuerpo. Y están relacionadas con el virus del papiloma humano (VPH), lo cual hace que sean contagiosas.

A estas molestias en los pies, también se les denomina plantares, plantaris o plantar.

Aparecen entre el 7 y el 10 % de la población, incidiendo de forma particular en niños y adolescentes, quienes no han desarrollado anticuerpos para combatirlas. A estas edades ellos están más expuestos a otros portadores del virus.

Existen dos tipos de ellas:

La Mirmecia, relacionada al tipo VPH 1, que es la más usual de encontrar.

La verruga superficial en forma de mosaico, relacionada al tipo VPH2.

Verrugas pies

Causas

Cuando se genera el contagio de este virus, las células de la piel se multiplican más rápido de lo normal. Lo que ocasiona brotes en forma de coliflor que resultan muy incómodos, aunque no tan graves.

Luego el virus permanece inactivo por un tiempo hasta que aflora en forma visible.

El contagio ocurre a través de una herida abierta, ocasionada por un corte, rasguño o afeitado. Sin importar lo pequeña que sea la fisura es posible la penetración de la toxina.

La exposición a la humedad excesiva, como la sudoración o el contacto con piscinas con mantenimiento pobre. O quienes consumen esteroides o algún medicamento que suprima el sistema inmunológico (defensas del organismo) están más vulnerables al contagio.

Tipos

Verrugas Mirmecia

Se compone por un papiloma profundo y único, que abarca sólo unas pocas unidades. Es dolorosa y sensible a la presión del caminar. Visualmente se caracteriza por constituir un anillo queratósico (engrosamiento circular demarcado de la piel).

Verrugas superficiales

Formación indolora caracterizada por la presencia de brotes blanquecinos en la piel visualmente parecidos a una coliflor. Aparecen por encima de la planta del pie, generalmente entre los dedos o empeine.

Transmisión y prevención

Algunos lugares de transmisión pueden ser las superficies húmedas de piscinas, centros de actividades para la práctica del deporte, las duchas públicas, las playas y lagos.

El receptor del virus debe contar con una abertura en la piel para que el VPH pueda alojarse. Por lo que para prevenir el contacto con este virus es recomendable:

  • Usar sandalias o zapatos al caminar por zonas públicas húmedas.
  • No intercambiar calzado con otra persona.
  • Mantener los pies secos.
  • Cambiar calzado y calcetines diariamente.
  • Si ya conoces que eres portador, obligatoriamente debes cubrir la lesión para evitar contagiar a otros.

Tratamiento

En muchos casos, estas anomalías se sanan de forma espontánea, entre un período de tiempo que va de pocos meses a 2 años (cuando el cuerpo genera defensas para combatirlas). Sin embargo, si son dolorosas, muy molestas o para evitar su propagación ameritan cura al descubierto o extracción.

Ahora ponemos a tu disposición los 2 remedios naturales más efectivos para luchar contra esta antiestética afección:

Ajo

Unta directamente el ajo triturado y crudo en el área afectada, cubre la zona con vendaje, y repite el procedimiento de 2 a 3 veces al día y en 1 semana te habrás librado de ellas.

Aloe Vera

Aplicar en forma de gel o directamente exprimir el zumo interno de la planta. Coloca con algodón sobre la dermis infectada. Agrega más gel o jugo cada 2 o tres horas, y reemplaza el algodón diariamente.

Si el tratamiento no elimina el papiloma plantar. Entonces se deberá recurrir a una cirugía menor para extirpar esta lesión cutánea (de la piel).

Luego de que esta enfermedad se combate, la aparición de este tipo de afección en el futuro es casi improbable. Ya que el sistema inmunológico humano se deshará de cualquier residuo de verruga tras el tratamiento.

 

Tratamiento sencillo y natural: uñas encarnadas en el pie

Cuando el borde de la uña se entierra dentro de la piel, en pocos días se presentará un dolor y una molestia significativa. La piel estará enrojecida e inflamada y causará dolor al contacto. Aunque lo más frecuente es que las uñas encarnadas se presenten en el “dedo gordo”, en realidad nos puede ocurrir en cualquier dedo.

¿Qué las ocasiona?

Una uña encarnada se origina por diferentes factores, seguidamente veremos los más habituales:

  1. Al realizar algún deporte o actividades que nos obliguen a estar de pie regularmente.
  2. El uso de calzados que se ajusten demasiado y ejerzan mucha presión. Esto en los dedos o zapatos excesivamente anchos.
  3. Uñas que no han sido recortadas apropiadamente. Pues estas pueden enterrarse progresivamente en la piel.
  4. Alguna deformidad en el pie o en los dedos. Puede también incidir y ejercer presión en otro dedo.

Tratamientos con métodos caseros y naturales

Para tratar este desagradable problema te recomendamos las siguientes prácticas que te ayudarán a reducir las molestias de forma natural. Siempre y cuando la condición de la uña encarnada no esté avanzada, comprometiendo gravemente el dedo.

  • Sumergir el pie afectado en agua caliente durante un par de minutos. Al menos tres veces al día, y luego se seca completamente.
  • Utilizar aceite de almendras o de oliva para efectuar masajes con gentileza sobre la zona afectada. Para prevenir infecciones puedes añadir aceite esencial de árbol. Pues tiene propiedades antibióticas muy poderosas.
  • Con un trozo de algodón o hilo dental humedecido, puedes colocar cuidadosamente uno debajo de la uña.
  • Luego de realizar varias veces este proceso notarás la zona ablandada. De hecho puedes proceder al cortar la uña con cuidado. Utiliza un cortaúñas previamente esterilizado. Recorta de forma cuadrada sin meterte demasiado adentro del límite.
  • Las zonas que estén más encarnadas las evitaremos para que lentamente vayan mejorando.

encarnada

¿Cómo prevenirlas?

  • Es primordial usar zapatos que ajusten apropiadamente. Teniendo buen espacio alrededor de los dedos y en especial calzado que utilice regularmente para caminar. Aunque se ha vuelto muy habitual el uso de zapatos muy estrechos en la punta, estos impiden la movilidad de los dedos. El reducido espacio no favorece la buena circulación de oxígeno.
  • También es importante una adecuada higiene y cortar las uñas de forma periódica.
  • Las personas con enfermedades vasculares, diabetes o entumecimiento deben tomar los cuidados más extremos para evitar este problema. En casos graves se pueden presentar complicaciones como infecciones que lleven a la amputación de los dedos o el pie completo.
  • En lo posible, evita usar regularmente zapatos cerrados. Especialmente por periodos de tiempo prolongados. Ya que estos generan una falta de ventilación del pie. Por esto es conveniente el uso de sandalias o calzados abiertos en la parte de adelante.
  • Si se tiene uña rota o astillada, es aconsejable limar y asegurarnos de que se mantenga en el mejor estado. Conserve una correcta higiene y no se presione.

Luce la figura que deseas con ultracavitación

El tratamiento estético de la ultracavitación funciona para acelerar la pérdida de peso, combatir la piel de naranja (celulitis) y mejorar el aspecto general de las zonas tratadas, siendo la mejor opción no quirúrgica que haya a la mano de las personas. Para un sitio con más información puede ingresar a: Ultracavitacion.

La misma es comparable a una liposucción (tratamiento quirúrgico para succionar grasa), la diferencia es que esta técnica novedosa reducirá tallas sin dolor.

Para qué sirve la ultracavitación

Esta técnica funciona muy bien moldeando tu cuerpo, ayudándote a adelgazar, disminuyendo en cada sesión centímetros, eliminando grasas localizadas indeseables.

Ahora bien, como se mencionó, lo mejor es que no es dolorosa, no necesita pastillas o procedimientos difíciles.

Cómo es el procedimiento

Este procedimiento estético se realiza a través de una máquina especial, la cual  incorpora vibraciones por medio de ultrasonido (ondas mecánicas) a las capas más superficiales de la piel, generando unas microburbujas que al unirse con la grasa localizada (a nivel celular) de la zona que se esté tratando, hacen que estalle el depósito donde se encuentra dicha grasa y la moviliza. De esta forma es como detienen su reproducción.

A dónde va la grasa

La explosión de los depósitos de grasa ocasiona la liberación de la misma en forma de Ácidos Grasos y Glicerol (componente de la grasa), los cuales se dirigen al sistema linfático y se liberan a través del mismo, de la orina y de las heces.

Además, es recomendable acompañar este tratamiento con otros, con el fin de trabajar la flacidez y otorgar firmeza a nuestro cuerpo. Normalmente este tratamiento se complementa con un masaje reductivo, este masaje ayuda a nuestro cuerpo a reducir la acumulación de grasa en zonas determinadas, en este sitio masaje reductivo se brindan más detalles de todos lo beneficios del masaje.

Cuáles partes puede tratar

Este método puede aplicarse en distintas zonas del cuerpo una vez a la semana por área. Ayudándote a reducir la grasa en el sitio de tu elección; donde las más comunes resultan ser:

  • Abdomen.
  • Muslos.
  • Caderas.
  • Cintura.
  • Brazos.

En función a ello, y de acuerdo a una evaluación especializada previa, se determinará la duración de cada sesión y el número de terapias que recibirás para obtener los resultados deseados.

Qué hacer antes de una sesión

A pesar de que la aplicación de este procedimiento no requiere de preparación previa. Para optimizar sus resultados se recomienda sostener una alimentación saludable. Aumentar el consumo de agua a 2 litros (aproximadamente) y realizar algún tipo de actividad física.

Cómo aprovechar la ultracavitación al máximo después de la sesión

Para maximizar sus beneficios debes combinar, este tratamiento con:

  • Un régimen alimenticio saludable (dieta hipocalórica, de ser posible).
  • El consumo de mucho agua a lo largo del día.
  • La realización de una rutina de ejercicios constante.

Ocasiona algún problema

Esta técnica es segura y cómoda para todo aquel que se somete a ella, siempre y cuando escojas un centro estético que cuente con personal capacitado y reconocido. Ya que algunos aparatos de uso convencional no superan estándares mínimos de calidad e incluso pueden producir dolor. Así que por favor no pongas en juego tu belleza y salud.

A pesar de que no tiene efectos secundarios existen pacientes en los que está contraindicada la aplicación de este tratamiento. Así que, consulta primero a un especialista médico-estético antes de someterte y tomar la decisión de iniciarlo.

Masajes relajantes para pies, lo que necesitas

Cada vez hay más personas que se someten a diferentes tipos de tratamientos o medicaciones para sacar un poco el estrés acumulado por sus rutinas o ambiente laboral que se torna pesado. Todas estas personas cargan con mucha ansiedad y lo único que realmente necesitan es bajar esa presión por sus cargos y relajarse con una buena sesión de masajes. Que le va a otorgar momentos incomparables de tranquilidad y confort.

En este caso vamos a explicar:

Lo que se puede lograr con un buen masaje al pie y cómo emplearlo.

Se puede empezar tomando el pie derecho y sosteniéndolo con la otra mano, para así colocar los pulgares sobre la parte inferior de todos los dedos y luego masajear el empeine con los cuatro dedos restantes. Después se masajean los dedos de arriba hacia abajo concentrando la fuerza en la punta de estos. Luego con las manos se masajean los dos lados del pie, repitiendo el último paso, de arriba hacia abajo.

Seguidamente se sujeta el tendón de Aquiles con los dedos pulgares e índice y se empieza a hacer un masaje en esta área, suavemente. Ahora es el turno de trabajar el empeine con la mano abierta y brindándole algo de presión a esta región.

A continuación se practican unos movimientos para flexionar la pierna, con la mano izquierda se agarra la rodilla. Después se dobla muy suave la pierna sobre el muslo. Hasta que esta llegue a su límite y tratando que no cause dolor al paciente.

Finalmente se extiende la pierna pero sin mover la mano izquierda de la rodilla, luego se jala muy despacio el talón con la otra mano hasta que llegue a su punto máximo de extensión.

Una vez terminado el procedimiento en el pie que se estaba tratando, en este caso el derecho, se pasa al otro repitiendo lo mismo.

Masajes para el Sistema nervioso

Con el masaje suministrado al sistema nervioso se le proporcionan efectos muy amplios cuerpo. En los que los expertos no se dejan de sorprender, cómo el tratamiento táctil actúa tan bien en la tonificación y relajación de este sistema.

El movimiento rítmico, suave y lento genera una sensación de tranquilidad. Por otro lado el de percusión al ser rápido y firme tonifica tejidos.

Además de estos fabulosos resultados que se obtienen con el masaje. Se le añade la estimulación de hormonas como las endorfinas. El cual hace que todos los sentidos estén en sintonía para regalarlos por completo.

Beneficios:

1. La masoterapia ayuda a regular este sistema que es controlador de las actividades del cuerpo en su totalidad.

2. Mejora el funcionamiento de las glándulas de segregación interna y el corazón que son vitales para el organismo.

3. Favorece a un aumento de la intensidad sobre los conductores nerviosos que se conectan con las emociones.

4. La fricción que causa el masaje es capaz de eliminar la tensión mental. Tranquilizar y promover el sueño tranquilo y profundo.

5. Reduce el cansancio, permitiendo aumentar la capacidad para hacer actividad física e intelectual.

6. El masaje dado por un especialista relaja los músculos haciendo que el ánimo y la agilidad se eleven.

Masajes con Chocolate

Las personas que han decidido por alguna razón aplicarse masajes, han sentido y comprobado. Que es una excelente opción para beneficiar el cuerpo en general. Por eso, con el paso del tiempo también se fueron haciendo más complejas y variadas las técnicas que existen. Siempre tomando como dirección principal eliminar la tensión, estimular y tranquilizar el cuerpo.

El masaje con chocolate o “Chocolate Massage” impulsado y creado por la firma de cosméticos Gerald´s. Es uno de los más famosos y actuales procesos que se aplican en sesiones de aproximadamente 70 minutos. En las que se vierte sobre el rostro y cuerpo dicha sustancia con una capa ligera y a una temperatura tibia.

Este masaje comienza exfoliando todo el cuerpo con el Gommage. Una fórmula térmica que permite la realización de un masaje circulatorio y repetitivo en el que se utilizan manoplas húmedas.

Luego se prepara una mezcla de chocolate con aceite de almendras, que se derretirá y colocará sobre las piernas, espalda y brazos de la persona.

Además de otra mezcla con Azulina que será aplicada solamente en la superficie de la cara. Después se hace un masaje abundante en todas estas áreas hasta que la sesión acabe.

La fase final se da al retirar todo el contenido y sustancias con una ducha caliente y relajante. Esto es complementado por un hidratante con extractos del cacao.

Si hubiera que dar un efecto directo que produce esta terapia sería el de aliviar la sensación de piel estirada y reseca. Y por supuesto una relajación inigualable de todo el cuerpo.

Masajes en las manos

Esta clase de maniobra es una de las más sencillas en todo el ámbito del masaje. Porque se parece mucho a los masajes que se dan cuando la manicurista trabaja las manos, De hecho comparten los mismos principios, que es brindarles una sensación agradable y de alivio a las personas.

Son aplicados en personas que generalmente utilizan las manos para muchas actividades durante el día o en sus trabajos. Ya sea redactando en la computadora. Cargando instrumentos pesados o haciendo algún tipo de esfuerzo con maquinaria pesada. Estos masajes van a otorgar una disminución en la tensión que sienten y los va a relajar.

Como se ha dicho anteriormente, la aplicación de este masaje es fácil pero en ciertos casos puede generar dolor. Y preferiblemente cuando se sienta esta sensación, es mejor disminuir la intensidad de fuerza que se está utilizando.

Para empezar necesitamos colocar sobre las manos algún aceite especial, recordando que se aplica solamente en la mano que se va a trabajar los siguientes minutos, Y si no, puede ser también una crema corporal que permita una fácil frotación de las manos. Se comienza con los dedos, uno por uno, frotándolos suavemente.

Cuando se presente algún dolor o molestia se puede aplicar un poco más de fuerza. Pero nunca olvidando que no se tiene que sentir dolor excesivo. Después de haber abarcado todas las partes de la mano se continúa con la otra y se finaliza el masaje.

Liberación miofascial ¿cómo puede ayudarnos?

El significado de MRT o liberación miofascial se creó en el siglo XIX. Cuando se estaba desarrollando la medicina osteopática. El objetivo principal era que esta técnica manipulara los tejidos blandos para eliminar las adherencias. Y otras restricciones que impedían la libre circulación de la sangre en el tejido facial, que de hecho cubre nuestros músculos. Lo que a su vez extirpa los dolores y rigidez. Dándonos una buena flexibilidad.

Por esta razón y otras razones que con frecuencia sufrimos de dolor y rigidez en los músculos. Haciendo indispensable que visitemos un quiropráctico u otro especialista que incorpore técnicas de MRT en su práctica.

El tejido facial es una red que cubre el tejido conectivo que cuida y resguarda los músculos y órganos del cuerpo. Cuando el tejido está sano, es totalmente flexible. Resistente y se desplaza libremente sobre los músculos. No obstante, la fascia puede endurecerse haciéndolo difícil de mover, debido a sus usos excesivos, enfermedades o lesiones.

En una fuerte lesión el tejido de la cicatriz puede acumularse en los músculos convirtiéndolos en fibrosos, inelástico y cortos. Lo que produce una restricción del movimiento.

Con el tiempo esta condición se puede agravar ya que las raíces nerviosas podrían atascarse en las adherencias. Incrementando el dolor y causando entumecimiento o inclusive pérdida de su función.

Un terapeuta que realice la liberación miofacial con diferentes cantidades de presión. Estirará y alargará poco a poco las fibras que han sido acortadas en el músculo. Liberando las adherencias en los tejidos blandos.

Es semejante al masaje pero un poco más lento, más sostenido y profundo en su administración sobre los tejidos y la fascia. El masajista debe localizar las regiones más apretadas y anudadas. Aplicando presiones lentas y que se mantengan durante un tiempo prudente en la zona afectada.

Al empezar a fragmentar el tejido de la cicatriz y las adherencias. La elasticidad de los tejidos blandos se recupera. Las raíces nerviosas que están atrapadas son liberadas y se quita el dolor. Devolviéndole el rango de movimiento completo.

Lo que a su vez permite un mejor tratamiento quiropráctico y una mejor evolución. En cualquier ejercicio de rehabilitación que pueda sugerir el especialista.

Beneficios

Este tratamiento a pesar de ser un buen aliado para las lesiones graves en los músculos específicamente. También logra disminuir el dolor en el cuello, la espalda, la cabeza, y las migrañas.

Por otro lado es muy eficaz en el alivio de los síntomas de:

  • fibromialgia
  • síndrome de fatiga crónica
  • osteoartritis
  • dolor crónico
  • disfunción eréctil
  • codo de tenista

E inclusive es un gran aliado para:

  1. traumatismos craneales
  2. y traumatismos de nacimientos.

Muchos profesionales quiroprácticos incorporan el MRT en su práctica debido a que desenreda las adherencia faciales. Que se convierten en un problema a la hora del tratamiento quiropráctico regular.

Además esta técnica tiene la particularidad de que al ser suministrada en cierta parte del cuerpo beneficia inmediatamente a otras zonas. Por ejemplo, en la liberación de adherencias sobre la espalda puede aliviar el dolor en las piernas también.

Masaje de tejido profundo: Beneficios

Existe un entorno lleno de estrés que nos rodea constantemente, y hay gran cantidad de personas que encuentran los masajes como la mejor opción para aliviar su tensión en diferentes lugares o hasta en su propia casa. El masaje de tejido profundo se ha vuelto uno de los más solicitados por deportistas o personas que disfrutan de la práctica regular de ejercicios. Ya que este método les proporciona una ayuda excelente en el combate de lesiones o molestias. Sus ventajas son bastante notables en pacientes que sufran de dolor muscular y estrés, en sus actividades rutinarias.

Esta terapia ayuda a estimular los músculos que están tensionados y que al mismo tiempo tienen bloqueado el paso de oxígeno y nutrientes hacia el organismo.

Cuando existe una restricción de limpieza en las capas más profundas del tejido muscular y tendones. Esto puede empezar a acumular sustancias dañinas, que provocan la inflamación en los músculos.

Al estar estos músculos inflamados generan molestias y obstaculizan la rutina de ejercicios. Existen algunas razones para que se presenten dolores musculares. Como es el caso de las posturas incorrectas o la posición encorvada al sentarse.

Además el estrés es una razón directa de la tensión proveniente del cuello. Espalda y hombros, por otro lado, los entrenamientos muy intensos contribuyen aún más a todo este dolor en la musculatura.

En uno de los métodos que se practican en el tejido profundo, se aplica presión específicamente sobre la parte adolorida. Y luego esta presión se sostiene hasta que la persona no pueda resistir la intensidad del estrujamiento. Por otro lado, existe otra clase de presión que se aplica en dirección opuesta al tejido.

En ambos casos la presión que se ejerza va a depender de la resistencia encontrada en la zona. Esta técnica se suministra con las manos, los nudillos, los dedos y codos. Acompañado algunas veces de artículos hechos de diferentes materiales como madera, cerámica o vidrio. Que incrementarán la presión en la zona afectada, haciendo que eventualmente se afloje la musculatura, y dándole así flexibilidad.

Beneficios:

Cuando se suministra un masaje de este tipo, se hacen movimientos de presión lenta y muy profunda. Sosteniéndolos por un tiempo prudente y creando cierta ficción entre los músculos involucrados.

Esto causa que se rompa la cicatriz de alguna lesión presente, logrando que se aflojen los músculos. Lo que a su vez incrementa la movilidad.

Entonces, mientras la musculatura recibe un masaje de tejido profundo se ayuda a desatar los nudos acumulados en el tejido y la tensión que estos presenten.

La utilización de maniobras controladas descompone el tejido que tiene cicatrización y cristalización. Favoreciendo al transporte de oxígeno, nutrientes y sangre hasta la región que está afectada.

Además de esto, se recomienda ejercer esta terapia en personas con osteoartritis. Ya que relaja el tejido muscular y la circulación sanguínea, por otra parte. También se ha utilizado en el tratamiento de la fibromialgia, síndrome de túnel carpiano, edemas y calambres musculares.

Recomendaciones

Es normal que después de haber ido a una sesión de masaje de este tipo se sienta dolor por un par de días. Principalmente por la intensidad que se ejerce sobre los músculos, pero considere este dolor algo bueno. Ya que realmente está provocando el efecto que se quería lograr.

Evite hacer ejercicios forzosos durante este periodo que le mencionamos, ya que de esta manera evitará una lesión o dolor más fuerte. Aparte de que logrará aprovechar al máximo los beneficios del masaje. En este momento usted se podrá estar preguntando precisamente cómo es que se va a sentir dolor.

Si precisamente es para evitarlo, pero le contamos la razón, y es porque hay muchas toxinas que se liberan con ese procedimiento. Así que, al pasar esto el organismo y estos tejidos necesita rehidratarse con agua y si se desea con algún otro líquido que su médico o terapeuta le sugiera.

Si usted toma el suficiente líquido posible las sustancias dañinas se irá por completo. Haciendo que usted tenga una sensación de bienestar por un tiempo prolongado.

También, si usted tiene la posibilidad puede sumergirse en un baño caliente de sal epsom. Que le hará relajarse aún más y obtener un mejor resultado.

Por último, las mujeres embarazadas y pacientes con osteoporosis deberán consultar con su médico acerca este masaje. Para llegar a identificar si algo podría afectarle. Recuerde buscar siempre un lugar de renombre y en donde usted sepa que tienen personas capacitadas para dar este tipo de masaje, ya que de lo contrario será un masaje ineficaz.

Reiteramos diciendo que los beneficios de esta terapia al tejido profundo son innumerables. Porque le podrá ayudar a relajarlo después de haber tenido una semana complicada en la oficina. O podrá devolverle el ritmo en su rutina de ejercicios.

Masaje podal: Combate el estreñimiento

El masaje podal es una herramienta poderosa. Aunque al principio las personas piensen que puede parecer una terapia mitológica su aporte es muy amplio. Partiendo de esto, debemos comprender que no a todos les dará los mismos resultados.

Entre la gran mayoría de la población femenina el estreñimiento se ve presente. Y se ha convertido en un problema bastante atendido en los diferentes centros médicos. Ya que con el tiempo se pueden contraer otros problemas adjuntos a este. Como las hemorroides o problemas serios de intoxicación por no desechar las sustancias que el cuerpo no necesita.

Pero, ¿qué es el estreñimiento?

Esta enfermedad causa que la persona cambie sus hábitos regulares de ir al baño a defecar. Haciendo que disminuya drásticamente el número de depósitos en el sanitario y también genera dificultad para concretar la acción.

El tratamiento con Reflexología ayuda a regular y recobrar la función del intestino a través de la estimulación en áreas reflejo del pie.

En este artículo no vamos a hablar de remedios caseros o tipos de alimentación que hay que cumplir. Más bien vamos a comentarte los grandes beneficios que aporta la reflexología a este padecimiento.

Con esta información podrás aprender cómo tratar tus pies de manera muy práctica. Y tal vez en unas cuantas semanas podrás eliminarlo por completo de tu sistema.

Cuando se presionan zonas reflejas en la planta del pie, la persona tratada puede sentir dolor. Y esto a su vez puede significar que algo anda mal con el órgano. Por eso, en la prevención de enfermedades esta terapia aporta un excelente sistema.

De forma general nos gustaría explicarte:

cómo puedes aplacar tus problemas de estreñimiento ocasional o crónico y así incitar un cambio natural

A continuación, tendrás que masajear esta área con una presión moderada (sin provocar dolor). Lo que te sugerimos es que los dedos estén siempre en contacto con esta parte. Y que masajees repetidamente en forma rotativa sintiendo esa presión para ir teniendo efecto sobre los nervios que se conectan con tu problema.

Finalmente es bueno aclararte que si llevas una alimentación balanceada e intentas estar movilizando tu intestino con algún remedio casero. Sería lo más adecuado para que estos masajes funcionen todavía mejor. Recuerda que el masaje siempre será un complemento a tu buen comportamiento con tu cuerpo.

Si sufres de estreñimiento es recomendable que consultes a tu médico también. Ya que puede en algunos casos tratarse de algo mucho más serio, y la opinión médica siempre será un buen aporte para conocer qué intervención se le debe dar a las enfermedades.

masaje podal

Puntos de presión en el masaje del pie

Ya todos sabemos que nuestros pies pueden soportar el peso y carga que se les exija a diario. Además de que su función principal es muy importante, el movimiento general de todo el cuerpo. De hecho, al caminar y correr se le está dando gran presión a esta área. Lo que a su vez hace que tras un día agotador nos duelan mucho las piernas y pies. Debido a que al usar calcetines y zapatos (en algunos casos pesados o incómodos). La circulación de la sangre en esas regiones es bastante limitada. Pero bueno, si usted es una de esas personas que necesita aliviar estos dolores que prevalecen a lo largo de la semana. Le recomendamos irse a aplicar un masaje profundo de puntos de presión (Fuente: Yoram Yasur)

Esta técnica se basa en estimular la región en la que se ha venido originando el dolor.

Usted puede escoger entre la gran gama de masajes existente. Por ejemplo uno de los más populares alrededor del mundo es el masaje chino. Desarrollado hace muchas décadas atrás por la cultura china, en la que se aplica presión en puntos específicos en la planta de los pies y manos. Ayudando a que la energía y circulación sanguínea aumenten de acuerdo con los principios de reflexología podal.

El objetivo principal de brindarle al paciente un alivio y curación de forma natural mediante el suministro de este método. Y usted puede tratar diferentes padecimientos al entender un poco más acerca de esta terapia. A continuación le presentamos los más importantes.

Puntos de presión

Algo que siempre tiene que tener presente es que el masaje en los pies no solo es un roce de palmas y dedos. En la planta del pie se encuentran miles de nervios que se conectan con diversas partes del cuerpo. De forma indirecta, haciendo entonces que el masaje sea como un precursor que activa y estimula situaciones que afectan al cuerpo como el estrés. O el flujo de la sangre.

Definitivamente la manipulación adecuada y especializada de estas zonas nos hará sentir cómo se puede diferenciar una presión de otra.

Comenzando por los dedos de los pies. Destacamos que al trabajar esta zona con masajes podemos notar una conexión con los senos frontales de la nariz. Lo que permite que la presión firme en estas regiones nos dé una ayuda en el tratamiento de sinusitis. Dolores de cabeza y mejoras en la vista. No es necesario que se aplique una presión muy fuerte. Simplemente que sea firme y durante algunos segundos, de lo contrario causará dolor.

Seguidamente comentamos otra área llamada el arco…

localizada debajo de la bola del pie, en la que se puede aplicar de igual manera presión para el tratamiento de dolores de estómago y abdomen. Se necesitará mantener dicho pulsado durante algunos segundos y repetir el procedimiento las veces que lo desee. de esta forma mejorará el bienestar de su aparato digestivo.

Ahora hay que ubicarse en la pequeña región de forma redonda que se localiza justamente debajo del dedo más corto. Con la presión dada aquí, obtendremos una respuesta directa sobre ciertas partes del hombro y cuello. Suministre algo de presión durante veinte o treinta segundos, esto generará un alivio en las molestias como la rigidez o dolor que se esté sintiendo en el cuello y hombros.

Otro punto a tratar es la zona situada en la parte inferior por encima del tobillo. En esta se utilizan los dedos pulgares para hacer presión y amasar firmemente por varios segundos, logrando que se alivien dolores de rodilla y algunos adjuntos a este.

También si se aplica presión abundante en la zona de las plantas de los pies se contribuirá a mejorar la respiración. Que es vital para el buen funcionamiento del organismo. Ya que provee de oxígeno a todo el cuerpo.

Si se frota justo por debajo de los dedos del pie, en esta pequeña porción del pie, lograremos hacer contacto con el hígado. lo que a su vez le dará la energía necesaria para desechar. Y limpiar las diferentes toxinas que ingresan al organismo.

Existe otro punto muy asociado al páncreas y las glándulas suprarrenales.

Este lo encontramos en la parte interna de la planta del pie, muy cerca del arco. Al darle masaje a esta zona se regularán los niveles de azúcar en la sangre. Previniendo por ejemplo patologías en personas que tengan riesgo.

Si usted se da un masaje después de un día muy pesado y agotador…

Sentirá en su sistema un efecto relajante que no tiene comparación.

Recuerde que esta terapia tiene muchísimos beneficios para su salud, y usted puede cosecharlos con el simple hecho de recibir o darse un masaje.

Las ventajas más visibles son las que eliminan sustancias nocivas, mejora el sistema inmune. Ayuda al drenaje de linfas y combate la tensión y estrés.

Usted puede configurar una máquina para que le dé masaje en los pies. Sin embargo no es lo mismo. Ya que el contacto de las manos con los pies hace que sea mucho mejor el resultado.

Ahora que sabe todos los puntos importantes a tomar en cuenta con esta terapia recuerde que tiene que consultar a un terapeuta profesional. Para que le ayude a darle una guía en el tratamiento de estos puntos. Ya que se necesitan habilidades para conocer a fondo de este tema.

Si usted logra hacer esto de la manera correcta no tendrá que ir a sesiones con el masajista. Y podrá además practicarles a otras personas la reflexología podal. Para que comiencen a recibir todos los beneficios que este método ofrece.

 

Reflexología 1

Los órganos en sus pies: La reflexología podal

Imagine que usted lograra masajear directamente sus órganos para que estos estuvieran en mejor estado. Y que no tenga que salir de casa para obtener buenos resultados. Pues bien, aunque lo anterior suena algo improbable. Usted podrá con la reflexología podal estimular, relajar, y mejorar sus órganos internos. (Fuente: Yoram Yasur)

¿Cómo funciona la reflexología podal?

Nuestro sistema nervioso posee ciertas regiones en los pies que se entrelazan directamente con los órganos. Los cuales suelen ser llamados zonas de reflejo o terminaciones nerviosas.

En esto puntos es permisible enviar un mensaje que llega directamente a un órgano deseado del organismo. Es similar a enviar por medio de un correo electrónico cierto mensaje que recorre en las redes hasta llegar a su destino. Aunque en este caso particular, dicho mensaje sería como una punzada que se produce con los dedos de las manos en una zona del pie. Que viajaría por el sistema nervioso hasta llegar al órgano receptor…

Según muchos especialistas en el tema este método de masaje en sus pies, logra estimular sus extremidades inferiores. Haciendo que se vinculen por medio del sistema nervioso con todos los órganos del cuerpo, lo que a su vez consigue de traernos muchas utilidades.

Mejora y determina dolencias

Con estos masajes en sus pies usted no solo podrá aliviar cierta dolencia en su cuerpo. Sino que también podrá precisar el área determinada de un malestar.

Esto se da por medio de la digito-punción o punción de dedos, que se ejerce aplicando cierta presión requerida. Y en los lugares que se identifique una anomalía o cierto dolor en el pie.

Es posible que si existe una alteración en el órgano que se vincula al punto presionado. Se ayudará a especificar la zona en la que se  debe trabajar más.

Si se conoce bien la anatomía del pie con solo observarlo se logra identificar hay aspectos anormales. Como cierto “callito” en una zona donde el zapato nunca molesta, marcas o manchas rojas. Con origen desconocido, y otras dolencias sin ninguna justificación.

Es así como cualquier persona puede realizarse una o muchas secciones de reflexología podal. No obstante, en la primera cita se debe efectuar un diagnostico en el cual se entrevista al paciente sobre los antecedentes y malestares de su salud.

Una vez que se conocen los antecedentes y malestares en el paciente y son identificadas las dolencias y tensiones. Se realiza un masaje en las áreas específicos que sus pies requieren.

Este método logra aliviar malestares y dolores como: dolencias digestivas ya sea de colon, intestinos, hígado, y malestares como el estreñimiento.

Dolores por cálculos, gastritis, diarrea, malestar en los riñones, también dolores de cuello, tensiones musculares, dolores de cabeza, circulación de la sangre entre otros…

Esto se debe a la posibilidad de trabajar cualquier órgano por medio de los pies para mejorarlos.

Un buen resultado depende de la dirección.

Es de suma importancia tener en cuenta que no se trata de que cualquier persona efectúe una punción o masaje con los dedos. Quien lo realice deberá ser un profesional, que tenga claro los puntos que se conectan con cada órgano del cuerpo para no trabajar una zona equivocada. Además debe entender cuál es la trayectoria determinante del masaje para no producir un resultado contrario al esperado.

Es elemental que el profesional, preferiblemente empleado en un spa,conozca no solamente las zonas del mapa del pie.

(Las cuales se pueden hallar en cualquier clínica donde se realice reflexología, hay que considerar opciones y tratamientos como los que se brindan en Costa Rica Spa)

Sino inclusive, la dirección del masaje. Y por supuesto también deberá efectuar un diagnóstico previo para saber la condición del paciente.

Por eso, cuando se busca relajar o estimular, se suministra un masaje con orientación a las manecillas del reloj

Y si se desea inhibir, se hace de forma contraria, pero para que no sea peor el remedio que la enfermedad. Se precisa conocer el ejercicio de esta medicina, haciendo que no se comentan errores.

Por ejemplo, al tratar un mensaje cuya meta es combatir el estreñimiento, lo que se intenta es relajar y estimular. Sin embargo, si se realiza en una dirección  errónea lo más posible es que el músculo se contraiga.

Dando como resultado un agravamiento de la condición. Además si al padecer de estreñimiento se efectúa un masaje de estimulación sin conocer que la persona afectada posee cálculos en la vesícula.

Va a conseguir generar un dolor intenso parecido al de expulsión.

Asimismo, si lo que se trata es un dolor de cabeza, al contrario del estreñimiento. Se exige inhibir para eliminar y nunca se debe estimular ya que esto empeoraría el dolor. Esta técnica no solo es empleada en los pies, de hecho se puede realizar en las manos y las orejas.